Seit Juli 2005 gibt es bei Fixpunkt das Projekt

Unser Ziel ist es, neue Wege im Bereich der Gesundheitsförderung für Substituierte zu entwickeln.

Wir legen besonderen Wert auf die Förderung der Selbsthilfefähigkeit von Substituierten durch unterschiedliche Angebote zur Entspannung und Aktivierung.

Das Konzept und die Angebote greifen die aktuellen Bedürfnisse der NutzerInnen auf.

ist ein Projekt rund ums Wohlfühlen für Menschen mit und ohne Süchte. Entspannung und Gespräch – einzeln und in der Gruppe - stehen hier im Mittelpunkt.

Durch unterschiedliche Angebote wollen wir dazu einladen, den Körper und seine Bedürfnisse – wieder – neu zu entdecken und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Entspannungsverfahren wie z.B. Autogenes Training, Entspannung nach Jakobsen, Yoga, Qi Gong helfen Geist und Körper in Einklang zu bringen.

In angeleiteten Selbsthilfegruppen zu gesundheitlichen und psychosozialen Themen gibt es gegenseitige Unterstützung durch Gleichgesinnte.

Individuelle Gesundheitsberatung, Akupunktur, Vorträge und Veranstaltungen zu gesundheitsorientierten Themen helfen, die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.

Es gibt laufende Angebote zu

• Entspannung und Bewegung


• Akupunktur u. Gesundheitsberatung


• „Spirale nach oben“ – Veränderung ist möglich!, ein Angebot für substituierte Männer und Frauen, die ihren Beikonsum reduzieren wollen


• Spaziergänge


• Kochworkshops zur gesunde Ernährung, besonders für HIV-Positive und HCV-Infizierte


• Fortbildungen für Mitarbeiter der Suchthilfe zum Thema Entspannung, Bewegung, Gesundheit


• Vorträge für KlientInnen und Mitarbeiter der Suchthilfe mit praktischen Übungen zu Themen wie


• Was tun bei Schlafstörungen?
  
• Gesund + fit in den Frühling
  
• Was tun bei Heuschnupfen
  
• Heilkräuter vor unserer Haustür „Kräetertee + Co.“
  
• Chinesische Medizin – Qi Gong, Akupunktur, Ernährung - Wie kann mir das im Alltag helfen?
  

Das Projekt erstreckt sich über drei Jahre (bis Mitte 2008) und wird als Modellprojekt von der Stiftung Deutsches Hilfswerk gefördert.

Ansprechpartnerin

Christine Märtens
Dipl.Sozialpädagogin/-arbeiterin Heilpraktikerin, Entspannungs-
therapeutin

Projektträger

ist ein Projekt der Fixpunkt gGmH und kooperiert mit der Selbsthilfe-Kontakt- und Beratungsstelle Mitte der StadtRand gGmbH

Wir sind erreichbar:

Perleberger Str. 44, 10559 Berlin
Tel. 030 / 463 20 40
Fax 030 / 394 64 85

Mo 10.00 – 13.00 Uhr
Di + Do 14.00 – 18.00 Uhr
Email:

Druckausgleich – Kontaktstelle für DrogengebraucherInnen
Anzengruber Str. 5, 12043 Berlin
Tel : 030 / 692 91 98
Mi 14.00 –18.00 Uhr